La splendida Jennifer Lopez fa sapere a che ora suona ogni giorno la sua sveglia, poi svela il motivo.
Sempre in forma smagliante e più bella che mai Jennifer Lopez lascia continuamente tutti a bocca aperta, resistere di fronte al suo fascino e alle sue magnifiche forme è impossibile. In una rivista concessa al magazine Us Weekly si è lasciata sfuggire alcune interessanti rivelazioni, ha anche detto a che ora suona la sua sveglia la mattina.
In passato l’amatissima cantante e attrice a causa della stanchezza e del forte stress ha avuto un crollo, in quel momento ha capito quanto sia importante prendersi cura del corpo e della mente. Stava quasi tutto il tempo in studio e sul set, per dormire le rimaneva sempre pochissimo tempo. All’improvviso ha però avuto un attacco di panico che l’ha fatta riflettere molto. Il suo corpo e la sua mente avevano bisogno di essere sani e se avesse ignorato la cosa le conseguenze sarebbero state spiacevoli.
Oggi lo stile di vita di Jennifer Lopez è totalmente diverso. Lei stessa ha raccontato che a prescindere dagli impegni giornalieri si alza quando fuori è ancora buio e si allena in palestra. Ha continuato dicendo che non è un segreto il fatto che l’esercizio fisico sia una parte della sua vita molto importante ed è per questo che la prima cosa che fa al mattino è muoversi.
Jennifer Lopez al mattino si sveglia prestissimo per allenarsi, cos’altro ha detto la cantante
Per non perdere mai la motivazione la meravigliosa cantante segue un variegato programma fitness, ha poi rivelato: “Spesso mi alzo anche prima delle cinque e vado ad allenarmi cercando di fare delle buone scelte e di bilanciare il mio tempo.”
(Foto Instagram @jlo) -liquida.it
Jennifer Lopez ha fatto sapere che non ha paura di spingersi oltre e di sfidare se stessa, lei pensa che tra salute mentale ed esercizio ci sia una positiva correlazione. Inoltre, crede che quando si riesce a trovare un equilibrio grazie alla concentrazione e alla determinazione spingersi per diventare la versione migliore di se stessi viene naturale.
Al suo corpo e alla sua salute mentale ci tiene moltissimo ed è per questo che svolge uno stile di vita sano e si allena molto. I risultati di certo sono ben visibili, il tempo per lei sembra essersi davvero fermato. A luglio l’amatissima cantante spegnerà 54 candeline ed è più seducente e attraente che mai, di certo non ha nulla da invidiare alle sue più giovani colleghe.
Tutte le volte che si mostra Jennifer Lopez fa impazzire chiunque con il suo corpo da favola e il suo fascino, la sua bellezza è intramontabile.
