Da una parte la tradizione rappresentata dallo sci, dall’altra l’innovazione di tavole e snowboard due sport diversi che vanno affrontati con lucidità, buon senso e qualche cautela
L’Italia offre un patrimonio di valore inestimabile per chi ama gli sport invernali. Centinaia di località splendidamente attrezzate da un punto di vista tecnico e turistico.
Chilometri di piste collegate che consentono escursioni lunghissime, di ore e ore, tra rifugi e alpeggi. La passione per gli sport invernali, sci e snowboard, è qualcosa di assolutamente straordinario per molti italiani.
Ma come tutti gli sport anche lo sci e lo snowboard possono essere pericolosi se non si seguono alcune precauzioni necessarie. Bisogna tenere conto di numerosi rischi che vanno analizzati con cautela. E bisogna sempre tenere presente la prima regola fondamentale che va rispettata quando si affronta uno sport che ci pone al di fuori di contesti cui siamo abituati, il buon senso.
In questo articolo esploreremo proprio i rischi maggiori che si incontrano andando a sciare e tutte le precauzioni necessarie per evitare incidenti.
Lesioni da caduta
La caduta è una delle conseguenze più comuni quando si pratica lo sci. Cadere è purtroppo una delle condizioni necessari per imparare a sciare. Si comincia a sbattere per terra da fermi, anche solo tentando di agganciare gli sci. E se almeno inizialmente, quando si impara, alcune cadute sono goffe e persino un po’ ridicole, gli sci possono causare danni seri. Lesioni importanti come fratture, slogature, contusioni.
Ma anche traumi alla testa e alla colonna vertebrale. Per ridurre al minimo il rischio di cadute, è importante indossare l’abbigliamento e l’attrezzatura giusta. Le protezioni sono non un consiglio ma un dovere: casco e guanti protettivi tanto per cominciare. Ma anche una protezione per la schiena, economica e semplice da indossare, simile a quella che si usa anche in moto. Oltre a tutto il necessario per evitare il freddo: e dunque guanti, giacca e pantaloni impermeabili. Il materiale nello sci è fondamentale: scegliere quello più adatto al nostro livello di esperienza.
Condizioni meteorologiche avverse
Le condizioni meteorologiche avverse, come il vento forte, la neve pesante e la visibilità limitata, possono rendere lo sci molto pericoloso. In queste circostanze, il rischio di cadute o di collisioni aumenta notevolmente. Prima di uscire sulle piste, è importante verificare le previsioni meteorologiche e rispettare eventuali avvisi o restrizioni sulle piste.
Fondamentale è anche verificare la visibilità, sia in quota che a valle. Molto spesso in montagna la visibilità si riduce improvvisamente rendendo pericolosissima qualsiasi discesa.
Collisioni con altri sciatori
Il rispetto degli altri è fondamentali quando si scia. Sia quando si è neofiti, e bisogna tenere conto delle proprie difficoltà. Ma anche quando si è sciatori esperti: e bisogna rispettare la traiettoria di chi ci passa vicino.
Le collisioni con altri sciatori sono un altro rischio comune quando si pratica lo sci. Questo può causare lesioni gravi, come fratture, lesioni alla testa e danni spinali. Per evitare collisioni con altri sciatori, la prima regola è quella di mantenere una distanza di sicurezza ampia da qualsiasi altro sciatori. É inoltre molto importante essere consapevoli dell’ambiente che ci circonda, sapere dove stiamo andando e non distrarsi individuando così per tempo eventuali ostacoli o pericoli.
Valanghe
Purtroppo le valanghe sono un altro rischio da considerare quando si pratica lo sci. Una valanga può essere molto pericolosa e causare gravi lesioni o persino la morte. I casi soprattutto in questa epoca di frequenti mutazioni climatiche sono frequenti. Ogni località turistica ha un servizio qualificatissimo in tal senso che fornisce le previsioni sconsigliando le escursioni più a rischio. Inoltre, è importante evitare di sciare in aree fuori dalle piste designate e di avere sempre con sé l’attrezzatura di sicurezza per le valanghe, come un’asta di ricerca, una pala e una sonda. Molti gli sciatori che negli ultimi anni si sono dotati di un segnalatore GPS collegato con amici e congiunti. Il segnale consentirà in caso di valanga ai soccorritori di rintracciarci immediatamente in caso di pericolo.
Problemi di salute preesistenti
Come per qualsiasi sport, lo sci richiede un corpo sano e in salute. Le persone che hanno problemi di salute preesistenti, che siano di carattere cardiaco, respiratorio o di pressione alta, farebbero bene a fare un check-up prima di mettersi sugli sci. Sciare è faticoso. E richiede attenzione, prudenza e una buona consapevolezza di sé. Mangiare troppo è sempre sbagliato prima di una sciata. Bere è necessario per mantenere una buona idratazione in una circostanza comunque stressante a causa di fatica e sbalzo termico. Mai esagerare con prodotti troppo calorici e alcol.
Inoltre, è importante prendere le precauzioni necessarie per evitare l’ipotermia, come indossare abiti caldi e rimanere idratati.
In conclusione
Lo sci può essere un’attività entusiasmante e divertente, ma è importante essere consapevoli dei rischi associati e prendere le misure preventive necessarie per ridurre al minimo i possibili danni. Ciò include indossare l’attrezzatura e l’abbigliamento giusti, rispettare le regole del codice di comportamento degli sciatori, tenere d’occhio le condizioni meteorologiche e le previsioni valanghe, evitare le aree fuori dalle piste designate e consultare il proprio medico per verificare la propria idoneità fisica per lo sci. Prendendo queste precauzioni, si può godere di un’esperienza sciistica sicura e divertente.
